10 cykl

[...] w tym planie Póki co jestem po 2 treningach na tym planie na klate(90,95kg) i mc(110,130kg),a przysiad 110kg-drugi trening w czw. P.S pomyślałem,że jak zakończę ten cykl(zarówno treningowy jak i kreatynowy) to napiszę w tym temacie moje odczucia + ewentualny progress/regress Co Wy na to? -może się komuś to przydać jako inspiracja ? P.S [...]

Gainer/bulk/bialko w celu uzupelnienia diety, jak chcesz rozpisac caly cykl, to w innym dziale. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-28 23:12:28

Witam, 3 listopada zaczynam kolejny cykl ćwiczeń (aktualnie 2 tyg. regeneracji). Podczas cyklu jako target stawiam sobie zmniejszenie bf% do 10%. Dieta oczywiście jest (będę chciał ją zacząć stosować wraz ze startem cyklu: białko 2.1g, węglowodany 3.5g, tłuszcze 1g, wszystko oczywiście na kg. masy ciała) - ułożona przez dietetyka (moja wiedza na [...]

Witam, już pisałem o tym w jednym z topiców, ale założyłem osobny temat, żebyście ocenili cykl, wszelkie rady mile widziane. 1-11 susta 600/week 1-10 deka 350/week 12-13 susta 250/week, hcg 1000 iu ed, clom 50 mg ed (1-szy dzien 100 mg), clen 80 mcg ed, efka 50 mg ed (dzielone po 25 rano i przed treningiem), proviron 50 mg ed (dzielone po 25 rano [...]

z checia bym przyciął ale ciebie ceny detaliczne są po 250zł ja oddam za 199zł kase zbieram na cykl więc sprzedaje 2 puszki, sam jade na ostrowii edt: gratis dodam 3 hologramy z mega capsow olimpa Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2008-10-28 22:25:02

[...] duzo wiecej TLUSZCZ: w normie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: i tu pytanie 4x tygodniu 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: to 1 cykl sterydowy 11.POZIOM BF% nieznany 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

Witam. Dzis przerwałem cykl na mecie poniewaz trafiłem na wałek... Stosowałem trening rozpisany ponizej. Teraz zamierzam zrobic cykl na kretce i mam pytanie czy zostawic trening taki czy jakis inny zastosowac. Wtorek: KLATKA- wyciskanie sztangi w skosie 12 10 8 8 wyciskanie w skosie hantli 15-20 wyciskanie sztangi na plaskim 12 10 8 6 rozpietki 12 [...]

Teraz zrobie cykl na kreatynie a cykl z meta przełoze... Zobacze co z tego wyjdzie. edit: Ale na przyszłośc mozecie napisac jak zastosowac Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-10-28 18:53:33

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: pierwsze 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Witam. Dzisiaj skonczyłem cykl na Ruskiej mecie. Dzis zaczął bym 3 tydzien cyklu ale sie wnerwiłem bo trafiłem na wałek i spusciłem 52 tabl w WC Brałem ja ((( 2 3 ))) i to koniec. Teraz mam taka [...]

Jakiś poważniejszy cykl był?Bo w ciągu 2mieśiecy złapałeś dużo dobrej jakości mięsa Wstawiałeś już chyba w galeri swoje zdjęcia kiedyś Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2008-10-28 17:57:01

raz cykl rozpisalem caly czas mi to wypominasz zrozumialem zeby tego nie robic 100 razy nei trzeba powtarzac Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-10-28 16:34:40

[...] i pol 2.WAGA: nie posiadam wagi, ale okolo 76kg 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: ~37 KLATA: nie mam miary UDO: j/w TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: ok 13 mies 6.DIETA - w czasie cyklu bedzie przestrzegana, aktualnie jem co ok 2h 5 posilkow w ciagu dnia wg zasad zdrowego zywienia (platki owsiane, jajecznica, ryz, kuraki itp) BIALKO: j/w WEGLOWDANY: [...]

jeśli chcesz cyklon na 2xepi to może tak: 1-2 tydzień 30mg epi ed (po jednej kapsułce po śniadaniu, środkowym i ostatnim posiłku) zobacz jak zareagujesz na tą dawkę i ewentualnie zwiększaj do 40-50mg ed. Łykaj kapsułki do posiłków. Ciągnij cykl nie dłużej niż 6 tygodni, przy kompleksowej ochronie wątroby (a taką masz) możesz moim zdaniem ciągnąć [...]

Witam!Tak przegladam czasami rozne cykle i dochodze do wniosku ze osoby poczatkujace zap...takie cykle ze nie jednego go koksiarza by wyrwalo z butowa to poprostu niszczenie sobie zdrowia sam jestem poczatkujacym ale duzo czytam na ten temat. Dlaczego krótkie cykle? To proste gdy robimy cykle po 10-12tygodni,to i przerwa musi byc odpowiednia dluga [...]

Siodema różnica jest wielka ale żeby ją zauważyć musiałbyś zrobić jeden cykl na jabłczanie 10 kaps./dzień, a po jakims czasie drugi cykl na KA 8-10 kaps./dzień. Na mnie druga opcja była petardą.

[...] bo droga jak mowisz nie jest latwa ale moze sie mylisz mowiac ze nigdy nie bedzie, bo technika pojdzie do przodu i moze ktos wymysli taki koks ze wezmiesz jedna tabletke albo zrobisz 1 cykl i jestes Ronnie Coleman :D dzieki za dawanie motywacji bo to serio pomaga!!:) te forum jest boskie =) Zmieniony przez - pćwikła w dniu 2008-10-28 10:44:07

[...] nie chce mieć więcej niż po 70 ) TALIA: 90-91 (zależy od michy) 5.STAZ NA SILOWNI: 5-6 lat 6.DIETA (ostatnio leciałem na niskowęglowodanowej, teraz chce nabijać kalorie przy cyklu na ph, tak więc musze przemysleć jaka dieta bedzie tu odpowiednia) BIALKO: ?! WEGLOWDANY: ?! TLUSZCZ: ?! 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden przebyty na [...]

[...] że jest na niezłej bombie. Jak wyskoczyłem czy bierze cos na wątrobe nery czy żołądek to zapytał a po ch*j... o odbloku nawet nie wspomne. Jest dośc sporawy po paru cyklach SAA. Cóż ja mogę powiedzieć - Twój kolega jest kompletnym kretynem, a niedługo będzie również kaleką. Nie życzę mu tego, ale wszystko ku temu zmierza. przy okazji mam [...]

[...] - cell pump przed treningiem 30 min, a po treningu wrzucic aminokwasy i gainera? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, cm3 Uprawiane inne sporty: motocross, enduro stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

[...] że jest na niezłej bombie. Jak wyskoczyłem czy bierze cos na wątrobe nery czy żołądek to zapytał a po ch*j... o odbloku nawet nie wspomne. Jest dośc sporawy po paru cyklach SAA. przy okazji mam pare pytań... oczywiscie ogarnąłem cały temat od deski do deski i nikt sie nie postawił takiego pytania, mianowicie kazdy pisał m-drol za mocny [...]